Christoph Wieloch - Gesundheitstrainer aus Frankfurt - wieder zu Gast bei „Hallo Hessen“ (hr Fernsehen) - „Fitness im Alltag"

Der hr-Fitmacher Christoph Wieloch wieder zu Gast bei „Hallo Hessen“. Zusammen mit der Moderator Jens Kölker hat Christoph Wieloch ganzheitliche Mobilisations- und Kräftigungsübungen präsentiert. Mit Hilfe dieser Übungen verbessert Du Deine Beweglichkeit, kräftigst Deine Muskulaturen und hälst Dich langfristig fit und gesund. 
In diesem Beitrag bekommst Du:
  • Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule
  • Kräftigungsübungen für die Oberkörper- und Rumpfmuskeln
  • Kräftigungsübungen für Beine und Gesäß

 Christoph Wieloch
- Gesundheitstrainer -


M +49 (0) 160/94992351
E c.wieloch@mindyourhealth.de

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