Funktionales Gesundheitstraining.

SCHMERZFREI - SICHER - LEISTUNGSFÄHIG IM ALLTAG UND SPORT BEWEGEN.

Christoph Wieloch   MASTER OF HEALTH – Gesundheitstrainer – anerkannt nach §20 SGB V

Christoph Wieloch 

MASTER OF HEALTH – Gesundheitstrainer –
anerkannt nach §20 SGB V

 „Der Mensch ist für Bewegung gemacht und Bewegung hält uns gesund. Ein natürlicher Mechanismus, der uns überleben ließ!“

 

Ausreichend Bewegung im Alltag zu integrieren kann in unseren heutigen Zeit zu einer Herausforderung werden. Die körperliche Inaktivität und der sitzende Lebensstil sind die Ursachen von Verspannungen, Rückenleiden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Des Weiteren leidet unsere Beweglichkeit und ebenso unsere Gesundheit unserer Gelenke.



Personal training mit Christoph Wieloch.

Mein Konzept für Deine körperliche Fitness und Gesundheit.

Haltungskorrektur - Mobilität - Sport & Training

+ Prävention & Therapie + Rückenschullehrer (KDDR) + Ernährungsberatung + Osteoporose Trainer + Fitnesstrainer (A-Lizenz)


Christoph Wieloch – Experte für „Hallo Hessen“ (Hr).

Lerne richtige Bewegung im Alltag und Sport zu integrieren.

Christoph Wieloch ist der "hr-Fitmacher". Im Gesundheitsleitfaden bekommst Du Tipps und Hinweise wie Du Deine Gesundheit erhalten und verbessern kannst. Dabei erwarten Dich Haltungskorrekturen, Mobilisationsübungen und Kräftigungs- sowie Ausdauerübungen für Jedermann und Jedefrau.

 



Firmenfitness mit Christoph Wieloch.

Das 12-Wochen-Firmenfitness-Programm „Fit&Hungrig“.

Endlich ist es soweit. Die MitarbeiterInnen von Dentsply Sirona starten diese Woche mit dem 12-Wochen-Firmenfitness-Programm "Fit&Hungrig".

 

Hierfür haben wir Workouts mit einer großen Auswahl an Mobilisations-, Kräftigungs- sowie Ausdauerübungen erstellt, um die MitarbeiterInnen rundum fit und gesund für den (Arbeits-)Alltag zu machen. 

 

Viel Spaß und #bleibtfitundhungrig 💪🏼



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 Christoph Wieloch
- Gesundheitstrainer -


M +49 (0) 160/94992351
E c.wieloch@mindyourhealth.de

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