Firmen Fitness - "FIT & HUNGRIG"- bei Dentsply Sirona mit Gesundheitstrainer Christoph Wieloch

Gesundheit am Arbeitsplatz.

Zielorientiert. Ganzheitlich. Funktionell.

Das Firmentraining "FIT & HUNGRIG“ hat sich erfolgreich etabliert und wird von den Mitarbeiter/innen dankend angenommen. Mit Hilfe dieser Firmentrainingskampagne soll der Transfer vom funktionellen Gesundheitstraining in den (Arbeits-)Alltag der Mitarbeiter/innen von Dentsply Sirona noch vielfältiger werden. Hierbei werden verschiedene Themen behandeln, die den Mitarbeiter/innen helfen werden ein ganzheitliches Bewegungsverständnis und Gesundheitsbewusstsein in ihren Alltag zu integrieren! Themen, wie z.B. Vermeidung von unteren Rückenschmerzen , Bandscheibenvorfällen, Knie-, Schulterbeschwerden oder rund um das Thema Bewegung am Arbeitsplatz werden behandelt. 

 

Was steckt hinter "FIT & HUNGRIG"?

 

Mobilitätsarbeit:

Gezielte Dehn- & Mobilisationsübungen für den Arbeitsalltag.

 

Funktionales Training:

Gezielte Kraft-, Ausdauer- & Koordinationsübungen sowie die schulung einer korrekten Körperhaltung. Hierbei wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Zusätzlich werden Gewichtsbällen, Kurzhanteln, Kettlebells, Ropes, etc. verwendet, wodurch sich das Training vielfältiger gestaltet lässt.

 

Gesundheitstipp:

Erhalte wichtige Tipps, um dich rundum fit und gesund für deinen (Arbeits-) Lebensalltag zu halten!

 

Hierbei ändert sich nichts an der Philosophie von MindYourHealth: „Schmerzfrei - Sicher - Leistungsfähig im Sport & Alltag bewegen“.

 

Mit dem funktionellen Gesundheitstraining Nachhaltigkeit in Unternehmen schaffen! 


 Christoph Wieloch
- Gesundheitstrainer -


M +49 (0) 160/94992351
E c.wieloch@mindyourhealth.de



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